سلامت جسم و روان

درک اهمیت سلامت جسم و روان

۳ مطلب در خرداد ۱۴۰۰ ثبت شده است

چگونه یک زندگی سالم داشته باشیم؟

در جهانی که 94٪ افراد متخصص در طول هفته بیش از 50 ساعت کار می کنند ، نیاز به ایجاد تعادل بین کار و سبک زندگی بسیار مهم است ، اکنون بیش از هر زمان دیگری. با این حجم از کار ، هر حرفه ای ، چه خود اشتغالی و چه کار در یک محیط شرکتی ، باید نگران بهبود تعادل کار و زندگی خود باشد و گام هایی را برای اطمینان از انجام این کار به هر طریق ممکن برداشته باشد.

در زیر چند نکته برای پذیرش سلامتی به عنوان یک حرفه شلوغ آورده شده است.

1. غذا سوخت است

بدون شک نوع غذایی که می خوریم بر عملکرد کلی ما تأثیر می گذارد. درست بخورید تا درست زندگی کنید. پیروی از یک برنامه غذایی غیرمعمول نیست ، اما یک برنامه غذایی سالم تنها در صورتی می تواند م itثر باشد که از نظر شرعی رعایت شود و برنامه شما به شما امکان چنین کاری را نمی دهد.

بنابراین ، برای بهبود تعادل غذا و زندگی خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ این نکات مفید را امتحان کنید:

  • صبحانه را هر روز در اولویت قرار دهید: می تواند یک وعده غذایی بسیار سبک باشد اما باید حاوی مقادیر زیادی فیبر و مقداری پروتئین باشد که به بدن انرژی می دهد.
  • به غذاهای خانگی بچسبید تا از وسوسه خوردن میان وعده های ناسالم در محل کار جلوگیری شود.
  • غذاهای سالم و حاوی ریز مغذی ها بخورید و گلوکز را به آرامی در بدن آزاد کنید. برخی از این نمونه ها سیب زمینی ، لوبیا ، عدس و سالاد است.
  • میوه ها را برای کار به همراه داشته باشید: به قول معروف ، یک سیب در روز پزشک را دور می کند. میوه ها سلامتی و قدرت شما را حفظ می کنند و باید به عنوان یک ماده اصلی در رژیم غذایی قرار گیرند.
  •  آب زیادی بنوشید تا سیستم شما همیشه مرطوب باشد. از مصرف بیش از حد نوشابه ، الکل و کافئین خودداری کنید زیرا مقدار زیاد آن می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.

2. آمادگی جسمانی

فعالیت های بدنی منظم ، هر جنبه ای از سلامتی ما را بهبود می بخشد. ورزش دارای مزایای بی پایان است. متأسفانه برای بیشتر افراد حرفه ای ، روزهای طولانی کار و مسئولیت های اضافی هیچ وقت برای انجام فعالیت های بدنی منظم نمی گذارد. برای ساخت این اثر ، باید بدانید که:

 برای انجام ورزش نیازی به رفتن به باشگاه نیستید ، هر فعالیتی حساب می شود. هدف این است که از نشستن به مدت طولانی خودداری کنید. فعالیتهای مختلفی وجود دارد که می تواند مفید باشد. برای چت می توانید از پله ها استفاده کنید یا از اتاق عبور کنید. همه چیز مهم است

 فعالیت های خود را پیگیری کنید. با پیشرفت در فناوری ، می توانید از یک شمارنده مرحله پوشیدنی برای نظارت بر فعالیت خود استفاده کنید. همچنین برنامه هایی وجود دارند که می توانند در شمارش مراحل خود به شما کمک کنند و نظارت بر فعالیت شما را سرگرم کننده تر می کند.

3. سلامت روان خود را حفظ کنید

سلامت روان شما بسیار مهم است. وقتی از نظر ذهنی خوب هستیم ، بهره وری بیشتری داریم و توانایی تمرکز بیشتری داریم. اطمینان حاصل کنید که آرامش درونی خود را حفظ کرده و از تحت فشار قرار گرفتن احساسات و استرس خودداری می کنید. چند دقیقه از روز را تمرین کنید و ساکت بمانید و ذهن خود را پاک کنید. مراقبه های کوتاه مدت و 5 دقیقه ای بسیار مفید هستند.

4- با پزشک خود چک کنید

اگر چیزی باعث درد و پریشانی شما شده است ، دیدن آن را به دلیل مشغله زیاد به تعویق نیندازید. در عوض ، به دنبال روش های جایگزین برای دیدن پزشک عمومی خود باشید مانند از طریق قرار ملاقات مجازی از طریق تلفن یا ویدئو ، زیرا این برنامه ها می توانند در یک زمان مناسب شما برنامه ریزی شوند.

اگر چیزی باعث درد شما شده است ، عاقلانه هستید که بررسی کنید ، چه مشغول باشید و چه نباشید. از این گذشته ، اگر بدتر شود ، این امر بیش از آنچه در حال حاضر است ، بر زندگی کاری شما تأثیر می گذارد.

5. استراحت کنید

سرانجام ، مهم نیست که روز شما چقدر شلوغ بوده است ، لازم است که به خود مقدار مناسبی از خواب را بدهید. استراحت احساس شما را بسیار بهتر می کند و به همان اندازه ورزش در ساخت عضلات ، قدرت و استقامت بدن مهم است. یک خواب خوب 7 تا 9 ساعته برای سلامتی شما ضروری است.

۳۱ خرداد ۰۰ ، ۱۷:۲۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
negin amiri

معرفی بهترین کرم های مرطوب کننده سینره

بزرگترین عامل ایجاد مشکلات پوستی از کم آبی و کمبود چربی پوست ایجاد می شود. زمانی که پوست آب کافی نداشته باشد در برابر عواملی مخرب محیطی آسیب پذیرتر می گردد پس یکی از ساده ترین و ارزانترین روش های پیشگیری از بروز مشکلات پوستی استفاده از یک کرم مرطوب کننده مناسب است. اینکه چه نوع مرطوب کننده ای برای شما مناسب تر است به نوع پوست شما و مشکل پوستی که شما درگیر آن شده اید بستگی دارد. کرم های مرطوب کننده و مغذی سینره یکی از معروف ترین و پر فروش ترین محصولات برند ایرانی سینره هستند.


این مقاله نیز راجع به 3 نوع کرم مرطوب کننده سینره یعنی کرم مرطوب کننده پوست چرب سینره، کرم مرطوب کننده پوست خشک سینره و کرم مرطوب کننده و مغذی سینره برای افراد بالای 40 سال می باشد که از نظر حجم، قیمت، فواید، نکات منفی، مواد تشکیل دهنده موثر با یکدیگر مقایسه می شوند.


فرق مرطوب کننده و آبرسان چیست؟


در واقع مرطوب کننده ها به دو دسته نرم کننده و آبرسان تقسیم می شوند. هر دو این دسته محصولات باعث خفظ رطوبت و افزایش آن در لایه های پوست می شوند اما روش نرم کننده ها با آبرسان ها متفاوت است. 

نرم کننده: ایجاد یک لاهی محافظ روی پوست کرده و از خروج رطوبت از پوست جلوگیری می کند. پایه مواد شکیل دهنده نرم کننده ها چربی است و  نسبت چربی انها بالاست به همین دلیل برای پوستهایی که چربی کمی دارند مانند پوستهای خشک که همیشه احساس کشیدگی، پوسته پوسته شدن و حتی ترک و چین و چروک روی پوست دارند مناسب است. اگر افراد با پوست چرب از نرم کننده استفاده کنند دچار چربی بیش از حد و براقیت روی پوست شده که علاوه بر ظاهر نا خوش آیند باعث ایجاد جوش نیز می گردد.

آبرسان: کرم های آبرسان دارای مواد رطوبت رسان هستند یعنی یا خودشان یک ماده رطوبت رسان هستند یا می توانند رطوبت اطراف پوست را سریعا جذب کرده و به داخل لایه پوست برسانند. این نوع کرم های مرطوب کننده معمولا رقیق هستند زیرا چربی بسیار کمی داشته و پایه آنها بیشتر از آب تشکیل شده اند. کرم های آبرسان قابل استفاده برای انواع پوست هستند.

 

نقد و بررسی جداگانه کرمهای مرطوب کننده سینره


کرم های مرطوب کننده سینره دارای ترکیبات و ویژگی های متفاوتی هستند که آنها را منحصر بفرد کرده است. هر 3 نوع کرم مرطوب کننده سینره دارای حجم یکسانی هستند اما قیمتهای متفاوتی داشته و برای دسته خاصی از افراد ساخته شده است. اینکه افراد بالای 40 سال از مرطوب کننده پوست خشک یا چرب بسته به نوع پوستشان استفاده کنند مشکل بزرگی ایجاد نمیکند اما اگر فردی با پوست چرب از کرم مرطوب کننده پوست خشک و معمولی سینره یا هر برند دیگری استفاده کند قطعا بعد از مدت کوتاهی دچار جوش و چربی بیش از حد روی پوست می شود. برعکس این اتفاق هم ممکن است رخ دهد، وقتی فرد پوست خشکی دارد در واقع، چربی پوست آن کم است و زمانی که از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کند پوست او بیشتر دچار خشکی و کشیدگی می شود و بعد از مدتی چین و چروکهای بیشتری روی پوست او  ظاهر می شود.
حال فرض می کنیم که شما یک مرطوب کننده مخصوص پوست خود را مد نظر دارید و می خواهید بدانید این کرم مرطوب کننده سینره بجز آبرسانی به پوست چه نکات مثبت و منفی دارد و نظر بقیه افرادی که از این کرم مرطوب کننده ایرانی استفاه کرده اند چگونه بوده است؟
ما تمامی این اطلاعات را در نقد و بررسی جداگانه 3 کرم مرطوب کننده برند سینره به همراه نکات مثبت و منفی آورده ایم. کلیه این فواید و نقاط ضعف محصولات از طریق نظر سنجی از مشتریان سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب و مشتریانی که بصورت حضوری از داروخانه شبانه روزی ما خرید کرده اند جمع آوری شده و همچنین نظراتی که در فضای مجازی در مورد این مرطوب کننده های سینره قرار داده شده است.
در انتهای نقد و بررسی محصولات تمامی ترکیبات موجود در مرطوب کننده های سینره را با ذکر تأثیر آنها بر پوست قرار داده ایم زیرا ترکیبات هر محصول بر جوابدهی و تأثیر محصول نقش بسزایی دارند.

 
1)کرم مرطوب کننده پوست خشک و معمولی سینره


📰معرفی محصول:
این کرم مرطوب کننده مخصوص پوست های معمولی تا خشک در حجم 65 میلی لیتر می باشد و قابل استفاده برای آقایان و بانوان در تمام سنین می باشد.کرم هیدرا پلاس سینره بازسازی لیپیدهای از دست رفته را تسریع بخشیده و خشکی پوست را رفع می کند. ترکیبات موجود در این کرم در احیا و مرطوب سازی پوست بسیار موثر بوده و تا ساعت ها روی پوست اثر نرم کنندگی و رطوبت رسانی آن ماندگار و قابل مشاهده است. به علت سبک بودن ساختار این کرم آبرسان روی پوست حس سنگینی ایجاد نمی کند و می توان از آن برای زیر آرایش نیز استفاده کرد.

کرم مرطوب کننده


 
کرم مرطوب کننده پوست خشک سینره
 
نکات مثبت
✅جذب بالا
✅سبک
✅غلظت مناسب
✅بوی ملایمی دارد
✅پوست را لطیف می کند
✅رطوبت رسانی قوی
✅پوست را چرب نمی کند
✅ایجاد جوش نمی کند
 
نکات منفی
🚫بعضی از پوستهای حساس با استفاده از این آبرسان احساس سوزش بر پوست خود دارند


enlightenedطرز مصرف:
پس از تمیز کردن پوست مقدار مناسبی از کرم را روی پوست صورت و گردن خود بمالید. این کار را در روز 2-3 بار تکرار کنید.

 

2)کرم مرطوب کننده پوست چرب سینره


معرفی محصول:
کرم آبرسان فاقد چربی سینره کاملا مناسب برای پوست های چرب، مختلط و دارای جوش می باشد زیرا این کرم مرطوب کننده بصورت عمیق آبرسانی کرده و به علت اینکه فاقدچربی است هیچگونه احساس چربی، براقیت یا سنگینی بر روی پوست ایجاد نمی کند. در ترکیبات این کرم مرطوب کننده سینره عصاره گیاه هاماملیس به چشم می خورد. گیاه هاماملیس می تواند منافذ پوست را کوچک کند زیرا خاصیت قابض دارد همچنین گیاه اسپیره کوهی ماده ای است که جاذب و کنترل کننده چرب یپوست است و معمولا در محصولات آرایشی پوست چرب استفاده می شود. با کاهش ترشح چربی در پوستهای چرب امکان ایجاد جوش جدید بسیار کاهش یافته و در واقع جوش جدیدی به علت چربی پوست ایجاد نخواهد شد. کرم مرطوب کننده هیدرا پلاس سینره به سرعت جذب پوست شده و شروع به رطوبت رسانی بصورت عمیق می کند.

 

سینره

نکات مثبت
✅سبک است و جذب سریعی دارد
✅ایجاد جوش یا براقی روی پوست نمی کند
✅مرطوب کنندگی بسیار خوبی دارد
✅تا چندین ساعت پوست را مات نگه می دارد
✅به پوست نرمی و لطافت می دهد
✅حجم مناسبی نسبت به سایر مرطوب کننده های ایرانی دارد

 
نکات منفی
🚫بوی این کرم برای بعضی افراد قابل پسند نیست


enlightenedطرز مصرف:
پس از تمیز کردن پوست مقدار مناسبی از کرم را روی پوست صورت و گردن خود بمالید. این کار را در روز 2-3 بار تکرار کنید.
 

3)کرم مغذی و مرطوب کننده سینره


📰معرفی محصول:
کرم مغذی سینره مخصوص افراد بالای 40 سال ساخته شده و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای نوسازی پوست می باشد زیرا با افزایش سن پوست کلاژن  کمتری تولید می کند و از طرفی چربی کمتری ترشح می کند و در نتیجه پوست در اثر کم آبی و چربی کم دچار  چین و چروک می شود. در این کرم مغذی از انواع آنتی اکسیدانهای قوی برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای محیطی که می توانند باعث ایجاد لک و چروک شوند استفاده شده است. همچنین کرم مغذی سینره می تواند سنتز کلاژن و تولید سلول را ا افزایش متابولیسم بالا برده و مقاومت پوست را در برابر عوامل محیطی افزایش دهد. از این کرم مرطوب کننده و مغذی باید شبها استفاده شود تا از شب تا صبح که پوست در حال استراحت می باشد به خوبی تغذیه شده و سلامت پوست را برگرداند. نمک، سدیم، روی، منیزیم، منگنز از جمله موادی هستند که برای درمان پوستهای کدر و خسته مورد نیاز است و در این کرم بالای 40 سال سینره به چشم می خورد. دلیل اینکه این کرم را در این مقاله بعوان مرطوب کننده معرفی کرده ایم وجود ماده ای بنام پیرولیدن می باشد که یک مرطوب کننده بسیار قوی برای پوست بوده و باعث حفظ رطوبت و ایجاد لطافت برای پوست می شود.

 

کرم مرطوب کننده سینره

نکات مثبت
✅سبک است و جذب سریعی دارد
✅پوست را چرب نمیکند 
✅ترمیم کننده خوبی برای پوست آسیب دیده است
✅خوشبو
✅برای پوست خشک و حساس خیلی مناسبه
✅مرطوب کنندگی خوبی داره
✅به پوست نرمی و لطافت می دهد

 
نکات منفی
🚫تاثیرش در درمان چروک در داز مدت مشخص میشود
🚫در پوستهای چرب ایجاد جوش می کتد


enlightenedطرز مصرف:
هر شب پس از تمیز کردن پوست مقدار مناسبی از کرم را روی پوست صورت و گردن خود بمالید.

 
ترکیبات موثر در کرمهای مرطوب کننده سینره


بی شک مهمترین فاکتور در مرغوب بودن یک محصول داشتن ترکیبات موثر است از این رو شما با داشتن اطلاعات از فواید و تأثیرات ترکیبات موجود در هر محصوص راحت تر می توانید از میزان تأثیر گذاری آن باخبر شوید.
 
1)ترکیبات موثر در کرم مرطوب کننده پوست خشک و معمولی سینره


◼️اسکوالن:
ترکیبی است که در روغن زیتون به مقدار زیادی وجود دارد و یک آنتی اکسیدان، ضد سرطان، نرم کننده و رطوبت رسان قوی است پس زمانی که در محصولی مثل مرطوب کننده سینره قرار می گیرد می تواند علاوه بر آبرسانی به پوست و حفظ آن باعث جلوگیری از آسیب رسانی به پوست به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی خود شود.


◼️آلانتوئین:
آلانتوئین در برخی گیاهان مثل جوانه گندم و بابونه وجد دارد و یک التبام بخش، ضد التهاب، نرم کننده و بازسازی کننده برای پوست بشمار می رود. آلانتوئین معمولا در اکثر کرم های مرطوب کننده پوستی بکار می رود زیرا از بروز حساسیت و التهابات پوستی پیشگیری کرده و زخم و آسیبهای پوستی را بهبوبد می بخشد.


◼️روغن آرگان:
این روغن گیاهی سرشار از مواد مغذی مثل ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب مثل امگا 3 و 6 می باشد. از این ماده برای پاکسازی پوست نیز استفاده می گردد از طرفی باعث رطوبت رسانی قوی، نرم کنندگی، افزایش خاصیت کشسانی پوست، جوانسازی و سفت شدن پوست می گردد.


◼️روغن سبوس برنج:
این ماده حاوی املاح معدنی مانند آهن، منگنز و ویتامین های AEB1B2B6B5 می باشد که برای شفافیت، ترمیم و جوانسازی پوست بسیار ضروری هستند می باشند. روغن سبوب برنج می تواند از پیری زود رس پوست جلوگیری کند و رطوبت قابل قبول و مناسبی به پوست برساند و همچنین با افزایش گردش خون در پوست باعث بهبود سلامت پوست می گردد و موجب سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی و پیری پوست می گردد.


◼️شی باتر:
یک عصاره گیاهی که پایه تمامی کرم های مرطوب کننده به جهت رطوبت رسانی بالا می باشد. به وسیله آبرسانی به پوست موجب پیشگیری و درمان خشکی پوست می گردد.


◼️گلیسیرین:
یک جاذب الروبه است و در 90% محصولات آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد زیرا با جذب رطوب در لایه های سطحی پوست و محیط پیرامون و رساندن آن به لایه های زیرین پوست باعث رطوبت رسانی عمیق به پوست و رفع خشکی و زبری آن شده و به ین روش باعث ترمیم پوست آسیب دیده می گردد. همچنین گلیسیرین یک ضد آکنه می باشد. 
 

2)ترکیبات موثر در کرم مرطوب کننده پوست چرب سینره


◼️دایمتیکون:  
یکی از انواع سیلیکون هاست که باعث جمع شدن منافذ پوست و صاف کردن پوست می گردد. دایمتیکون از سوزش و خشکی پوست جلوگیری کرده و زخم ها را بهبود می بخشد.


◼️گیاه ایمپراتا:
سرشار از پتاسیم می باشد و باعث جذب رطوبت محیط به داخل پوست می گردد. در واقع یک جاذب الرطوبه است که از این طریق به پوست آبرسانی عمیقی انجام می دهد. 


◼️عصاره هاماملیس:
یک مغذی برای پوست است که باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست شده و پوست را تقویت می کند. هاماملیس یک جاذب چربی است و از ایجاد عرق  براقیت روی پوست جلوگیری می نماید.


◼️عصاره گیاه اسپیره:
باعث کوچک شدن منافذ پوست شده و از رشد باکتری های مولد جوش جلوگیری می کند و آکنه ها را کاهش می دهد.

گلیسیرین و آلانتوئین در ترکیبات این کرم نیز وجود دارد که در بالا به آن پرداختیم.

3)ترکیبات موثر در کرم مرطوب کننده  و مغذی سینره
◼️پروتئین هیدرولیز شده برنج:
این پروتئین باعث کلاژن سازی و جوانسازی پوست می گردد و از افتاگی و شل شدن پوست جلوگیری می کند.


◼️روغن جوانه گندم:
سرشار از ویتامین E ،A ،D  می باشد که باعث ترمیم و بازازی پوست می شوند و خشکی پوست را درمان می کند.


◼️روغن رز وحشی:
حاوی اسید چرب امگا 3 و 6 و ویتامین A ،E  می باشد که باعث حفظ رطوبت و ایجاد لطافتو نرمی پوست می گردد. همچنین این عصاره گیاهی از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری می کند.


◼️آنتی اکسیدان:
با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و در نتیجه از ایجاد پیری زودرس، چین و چروک و لک روی پوست جلوگیری می کند. 


◼️روغن سافلاور:
اسیدهای چرب امگا3 و 6 در این روغن باعث افزایش سرعت بازسازی و ترمیم پوست می گردد.


گلیسیرین، آلانتوئین و شی باتر که چندی پیش در مورد آن توضیح دادیم در ترکیبات این کرم نیز وجود دارد.


منبع: مجله مهتاطب


 

۳۱ خرداد ۰۰ ، ۰۸:۵۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
negin amiri

حتما سریع دندان های از دست داده را جایگزین کنید

بسیاری از بیماران من می پرسند که اگر برای جایگزینی دندانهای از دست رفته خود کاشت دندان یا ایمپلنت دندان انجام ندهند چه اتفاقی می افتد یا اینکه چه مدت می توانند عمل را به تعویق بیندازند. خب بهترین گزینه کسب اطلاع ا عواقب عدم ایمپلنت، ضرورت های انجام کاشت دندان، مزا و معایب انجام ایمپلنت می باشد که در ادامه به صورت کامل بحث خواهد شد.

 

عواقب عدم ایمپلنت به موقع دندان

عواقب عدم کاشت دندان

اضطراب در مورد هزینه این روش و اینکه چگونه آنها جراحی ایمپلنت دندان را در بودجه خود جای می دهند. من قبلاً در مورد چگونگی کمک به بیماران خود در کاهش ترس از جراحی ایمپلنت دندان و همچنین مقرون به صرفه بودن هزینه این روش بحث کرده ام.

امروز، بیایید به آن سوالات رایج بیمار درباره اجتناب یا به تعویق انداختن جراحی ایمپلنت دندان بپردازیم. اگر کاشت دندان انجام ندهید چه اتفاقی می افتد!

اکثر بیماران نمی دانند که انتظار طولانی برای گرفتن و کاشت می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت دندان آنها بگذارد. متأسفانه این عدم درک باعث می شود که بیشتر افراد به انجام سریع عمل جراحی ایمپلنت دندان اهمیت ندهند. طبق نظرات دندانپزشکان؛ به تعویق انداختن یا عدم انجام عمل ایمپلنت دندان به ضرر خود شماست! این بر سلامت دهان، سلامت کلی وبودجه شما تأثیر منفی می گذارد.

وقتی بیماران تصمیم بگیرند که کاشت ایمپلنت انجام ندهند، خیلی چیزها ممکن است پیش بیاید و بیمارانی که جراحی کاشت ایمپلنت خود را به تعویق می اندازند با مشکلات مشابهی روبرو می شوند. به تعویق انداختن حتی کشیدن یک دندان ساده می تواند یک اشتباه بزرگ باشد: هرچه دندان بد در دهان شما به مدت بیشتری وجود داشته باشد، آسیب بیشتری می تواند به دندانهای مجاور شما وارد کند. کنار گذاشتن یا انتخاب نکردن ایمپلنت های دندانی فقط اوضاع را بدتر می کند.

آتروفی استخوان فک

کمتر از 12 ماه زندگی با دندان از دست رفته باعث آتروفی استخوان می شود: یعنی چگالی و ارتفاع استخوان تقریباً بلافاصله کاهش و خراب می شود. با وجود جای خالی تا بیش از یک سال؛ انجام این فرآیند به این معنی است که به جای یک ایمپلنت دندانی، احتمالاً با پیوند استخوان نیز روبرو خواهید شد. روش پیوند استخوان، اگرچه خیلی ترسناک نیست، اما قطعا دردناک تر و پر هزینه تر از کاشت دندان ساده است.

 

تغییر مکان دندان ها

پیامد ناخواسته دیگر به تعویق انداختن ایمپلنت های دندانی، تغییر نحوه قرارگیری و مکان دقیق دندان ها است. دندانهای شما به عنوان شریک زندگی می کنند: دندانهای دیگر شما در پاسخ به تغییرات دهان، از جمله دندانهای از دست رفته، تغییر مکان می دهند. به عنوان مثال، مولرهای بزرگ شما در پشت می توانند به داخل فضای کاشت قرار بگیرند وقتی برای انجام کاشت دندان خیلی منتظر می مانید، فضای کافی برای دندان جدید وجود ندارد. همچنین، دندان مخالف بدون شریک زندگی، می تواند از قوس شما بیرون بیاید و باعث ایجاد گزش در شما شود. دندانهای مجاور شما شروع به جابجایی می کنند و این یک روند تدریجی است، اما بلافاصله پس از از دست دادن دندان شروع می شود.

هر دو سناریو می تواند منجر به نوعی ارتودنسی در بیماران شود که شامل بریس، ترازوی واضح یا دستگاه لنگر موقت برای قائم ساختن دندان و ایجاد فضای لازم برای کاشت است. باز هم، این فرایندی طولانی تر، ناخوشایندتر و پرهزینه تر از انتخاب سریع جراحی ایمپلنت دندان است.هنوز قانع نشده اید؟ پس بازم ادامه میدیم:

 

آسیب به گونه ها

انتظار برای کاشت نیز باعث می شود زبان و گونه های خود را بیشتر گاز بگیرید. گرچه این به نظر چیز مهمی نمی رسد، اما می تواند به سرعت منجر به مشکلاتی در غذا خوردن شود. همچنین با فشار اضافه روی دادن به دلیل کم بودن تعداد دندان های استاندارد، به سلامت دهان خود آسیب بیشتری وارد کنید.

برای بیماران مهم است که به یاد داشته باشند که ایمپلنت های دندانی نه تنها لبخند آنها را به طور دائمی برمی گردانند، بلکه همچنین این روش سرمایه گذاری در اعتماد به نفس، ظاهر و سلامت دهان آنها نیز موثر است.

بیمارانی که نگران هزینه کاشت دندان هستند باید به یاد داشته باشند که این روش بسیار مقرون به صرفه است و انتظار برای انجام عمل جراحی در طولانی مدت گرانتر خواهد بود و همه باید به یاد داشته باشند که میزان موفقیت برای ایمپلنت هنگامی که بیمار در بازه زمانی توصیه شده از آن مراقبت کند، بسیار بیشتر است.

 

کاشت دندان چه زمانی ضروری است؟

 

هنگامی که شما یک دندان را از دست می دهید و آن را جایگزین نمی کنید، تغییرات دومینو ایجاد می شود. یک تغییر کوچک به دیگری تبدیل می شود و ... و این باعث تغییر در کل دینامیک دندان و دهان شما می شود. جابجایی در نیش شما می تواند منجر به مشکلاتی در انسداد دندان شما شود (نحوه جمع شدن دندان های شما) و این می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند که زندگی شما را بیش از داخل دهان تحت تأثیر قرار می دهد.

هنگامی که تعداد دندان ها از حال استاندارد کمتر باشد

کاشت دندان در مواقعی که تعداد دندان های شما کم است، ضروری می باشد، اما نمی توانید دندان مصنوعی، پل یا تاج بگیرید. جایگزینی دندان از دست رفته بسیار مهم است، زیرا عواقب نبودن دندان و عدم پیگیری می تواند عواقب بدی برای شما اشته باشد.

 

وقتی زیبایی شما را خراب کرده است

کاشت دندان فواید زیبایی بسیاری دارد، با این حال، آنها همچنین نقش مهمی در عملکرد کلی دهان شما دارند. ایمپلنت های دندانی از دندان نیش سالم پشتیبانی می کنند و هر دندان را به درستی در جای خود نگه می دارند در حالی که از استخوان فک سالم حمایت می کنند و از تحلیل رفتن استخوان جلوگیری می کنند. وقتی دندان از بین می رود یا کشیده می شود و جایگزین نمی شود، استخوان فک می تواند شروع به خراب شدن کند.

اگر اعتماد به نفس شما را خراب کرده است

ایمپلنت های دندانی ممکن است برای جنبه بینایی نیز ضروری باشند. شما ممکن است نسبت به ظاهر و احساس لبخند خودآگاه باشید و کاشت دندان می تواند به آن کمک کند. اعتماد به نفس شما مهم است و اینکه بتوانید راحت غذا بخورید، لبخند بزنید و راحت بخندید، مهم است و تأثیر زیادی در زندگی شما خواهد داشت.

 

فواید ایمپلنت دندان

کاشت دندان فواید زیادی دارد. همانطور که در بالا ذکر شد، آنها واقعاً می توانند به عزت نفس کلی شما کمک کنند و همچنین مانند دندان طبیعی شما عمل می کنند. آنها مانند دندانهای واقعی شما به نظر می رسند و احساس خیلی خوبی برای شما خواهند داشت. ایمپلنت ها با دوام و راحت هستند و از سلامت کلی دهان و دندان شما پشتیبانی می کنند. در هر حال مزایای ایمپلنت دندان بیشتر از معایب آن است، و پیشنهاد ما انجام هر چه سریع آن و رفع جای خالی دندان می باشد.

 

اگر فکر می کنید کاشت دندان برای شما مناسب است، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید و در ابتدا به نیاز به کاشت پی ببرید. دندانپزشک می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا کاشت دندان ضروری است و در نهایت یک برنامه درمانی مناسب فقط برای شما ارائه می دهد. البته علاوه بر تمام مزایا و ضرورت ها، عوارض ایمپلنت دندان برای برخی افراد قابل اهمیت است. دندانپزشک شما باید بهترین راه را برای به حداقل رساندن عوارض ایمپلنت اتخاذ کند، پس به هر کلینیکی اعتماد نکنید. پیشنهاد ما کلینیک دندانپزشکی دکتر سریتا است که خدمات فوق العاده ای در زمینه اصلاحات دندان ارائه می دهد.

منبع:

http://massagetehranmap.blogfa.com

۰۹ خرداد ۰۰ ، ۰۹:۴۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
negin amiri