مراقبت از مو

انواع موها ، از جمله چربی ، خشک ، صاف ، موج دار و انواع دیگر ، در معرض بسیاری از مشکلات است که ظاهر سالم و زیبایی را از دست می دهد ، مانند خشکی یا ریزش مو و مشکلات دیگر. موهای سالم و زیبا اعتماد به نفس را به زن می دهد ، و مراحل مختلفی وجود دارد ، و دستور العمل های طبیعی نیز به راحتی آماده می شوند ، ارزان و بی اثر هستند. درمان و مراقبت از مشکلات مو. ما به طور جداگانه در این موضوع بحث خواهیم کرد.

 

مراحل و نکات مربوط به مراقبت از مو

 

رژیم غذایی سالم داشته باشید ، زیرا پروتئین ها و امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا و گردو برای سلامت پوست سر ضروری است. [3] موها را با آب گرم و نه گرم بشویید تا درخشش آنها حفظ شود. [3] از درمان شوره سر با روغن خودداری کنید ، زیرا این مسئله مشکل را بیشتر می کند.

[3] از قرار گرفتن بیش از حد مو در معرض اشعه خورشید خودداری کنید ، زیرا باعث خشک شدن آن می شود ، بنابراین توصیه می شود برای محافظت در برابر آفتاب از محصول ضد آفتاب برای مو استفاده کنید یا از کلاه استفاده کنید.

[3] نوع شامپویی را انتخاب کنید که متناسب با نوع و ماهیت مو باشد ، انواع موهای چرب و انواع خشک مو وجود دارد. [1] از استفاده از سشوار برقی بر روی موهای مرطوب خودداری کنید ، اما ترجیح داده می شود ابتدا مو خشک شود.

[1] روغن زدن منظم مو ، مراقبت از پوست سر و افزایش رشد مو ، استفاده از روغن نارگیل ، روغن زیتون یا روغن بادام. [1] به طور مرتب برش و پیچ خوردن موها ، به منظور کمک به رشد و تقویت موها ، توصیه می شود هر 6 یا 8 هفته انتهای موها را اصلاح کنید.

[1] شانه زدن موها صبح و قبل از خواب ، زیرا روند شانه زدن باعث می شود روغن های طبیعی به طور مساوی روی قسمت های مو پخش شود و در نتیجه به آن براقیت بخشد. [4] از نرم کننده مناسب استفاده کنید ، زیرا نرم کننده مو را نرم و براق می کند.

[5] از استفاده از رنگ و رنگ مو خودداری کنید ، زیرا باعث آسیب به مو می شود زیرا حاوی مواد شیمیایی مضر به مو است ، بنابراین اگر می خواهید مو را رنگ کنید ، استفاده از رنگ های طبیعی توصیه می شود. [2]

 

دستور العمل های مراقبت از مو

 

روغن زیتون این دستور برای مرطوب سازی موهای خشک استفاده می شود و روش آن: [2] مواد تشکیل دهنده: مقداری روغن زیتون . روش: کمی روغن زیتون گرم کنید و آن را روی مو قرار دهید و بگذارید 45 دقیقه بماند ، سپس موها را با شامپو خوب بشویید.

روغن نارگیل روغن نارگیل یک جایگزین طبیعی برای نرم کننده است و روش کار این است: [2] مواد تشکیل دهنده: مقدار روغن نارگیل. روش: کمی روغن نارگیل گرم کنید و آن را روی موها بگذارید و بگذارید 30 دقیقه بماند ، سپس موها را با شامپو بشویید.

چای تلخ چای برای تقویت رنگ طبیعی مو و درخشش دلخواه به آن کمک می کند و روش استفاده از آن به شرح زیر است: [2] مواد تشکیل دهنده: مقدار چای تلخ روش: موها را با توجه به رنگ دلخواه با چای مربا شستشو دهید ، چای سیاه رنگ مو را برای افراد پوست قهوه ای مناسب می دهد ، در حالی که چای بابونه برای مو بور مناسب است. موها را با شامپو بشویید.

عسل عسل موها را مرطوب و نرم می کند و روش آن این است: [2] مواد تشکیل دهنده: مقدار عسل شامپو . روش: دو قسمت مساوی را با عسل و شامپو مخلوط کرده و موها را آبکشی کنید. آووکادو از آووکادو برای مرطوب سازی مو استفاده می شود زیرا حاوی پروتئین و ویتامین E است و روش آن: [6] مواد تشکیل دهنده: یک آووکادوی رسیده له شده.

یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون. یک قاشق غذاخوری ماست . روش: مواد را خوب مخلوط کرده و روی موها بگذارید و با کلاه دوش بپوشانید. مخلوط را به مدت یک ساعت روی مو بگذارید ، سپس آن را با آب گرم بشویید. این دستور را هفته ای یک بار تکرار کنید. چای سبز چای سبز در جلوگیری از ریزش مو و رشد آن مفید است و روش آن: [6] مواد تشکیل دهنده: 3-4 فنجان چای سبز (بسته به طول و نیاز مو). روش: چای سبز تخمیر می شود و می گذارد تا خنک شود. به موها بزنید و بگذارید 10 دقیقه بماند ، سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.

دستور غذا را 2 یا 3 بار در هفته تکرار کنید. لیمو لیمو شوره سر را درمان می کند ، خارش را برطرف می کند و سطح pH پوست را برای افزایش رشد مو متعادل می کند و به صورت زیر استفاده می شود: [6] مواد تشکیل دهنده: آب دو لیمو. یک لیوان آب. روش: موها را با شامپو بشویید. آب لیمو را با آب مخلوط کنید ، مو را با محلول تشکیل شده بشویید ، بگذارید 5 دقیقه بماند ، سپس آن را با آب بشویید.

این دستور را هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید. سرکه سیب از سرکه سیب برای افزودن نرمی و درخشش به موها و بازگرداندن PH سطح پوست سر استفاده می شود و روش آن: [6] : مواد لازم: یک چهارم فنجان سرکه سیب.

دو فنجان آب روش: موها را با شامپو بشویید. سرکه سیب را با آب رقیق کنید و موها را با ماساژ پوست سر بشویید. بگذارید 5 دقیقه روی مو بماند ، سپس آن را با آب سرد بشویید. دستور غذا را هفته ای یک بار تکرار کنید. جو دوسر جو دوسر به نفع کسانی است که موهای چرب دارند. جایی که به عنوان شامپوی خشک برای او استفاده می شود و روش او این است: [6] مواد تشکیل دهنده: یک فنجان پودر جو دوسر. نصف فنجان جوش شیرین.

روش: مواد به خوبی مخلوط شده و در یک ظرف پودر تمیز و خالی ذخیره می شوند. کمی از این دستور را روی موهای چرب بپاشید ، سپس موها را شانه کنید. روغن بادام روغن بادام برای سلامتی مو مفید است و با خوردن چند عدد بادام می توان موهای سالم را بدست آورد و روش استفاده از روغن بادام به مو این است: [6] مواد تشکیل دهنده: روغن بادام. روش: قبل از خواب کمی روغن بادام گرم را روی پوست سر مالیده و بگذارید یک شب بماند. روز بعد موها را با شامپو بشویید. این دستورالعمل را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

 

دلایل خونریزی لثه چیست؟

 

 

خونریزی لثه

خونریزی لثه یکی از مشکلاتی است که بر روی بافت نازک داخلی غشای دهان تأثیر می گذارد و لازم به ذکر است که خونریزی لثه از مشکلاتی است که شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و ممکن است خفیف باشد و درمان آن آسان باشد و گاهی اوقات نشانه عفونت محسوب می شود. با یک مشکل سلامتی جدی تر 

 

دلایل و عوامل خونریزی لثه

سلامت لثه ها یکی از شاخص های مهم سلامت بدن است و دلایل زیادی در پشت خونریزی لثه وجود دارد ، خونریزی لثه نه تنها به سلامت دندان ها مربوط می شود ، بلکه گاهی ممکن است در اثر عفونت با بیماری های خاص ایجاد شود. خونریزی لثه در این حالت یکی از علائم همراه آن است ، بنابراین لثه ها باید همیشه با دقت و دقت بررسی شوند و اگرچه خونریزی لثه یکی از شایع ترین مشکلات دندانی محسوب می شود ، اما توصیه می شود از آن غافل نشوید و در صورت بروز با دندانپزشک مشورت کنید ، و علل خونریزی لثه و عوامل خطر نیز توضیح داده خواهد شد. منجر به آن در ادامه مطلب. 

عوامل مرتبط با بهداشت دهان و دندان

• خونریزی لثه است به دلیل در بسیاری از موارد به عوامل بهداشت در ارتباط با دهان و دندان، که ، در میان آنها به شرح زیر است:
• بعد از استراحت استفاده از نخ دندان یا مسواک را شروع کنید.
• تمیز نکردن دندان ها با مسواک یا خمیر دندان به اندازه کافی یا به دفعات توصیه شده توسط متخصصان.
• استفاده نادرست از مسواک ، یا استفاده از مسواک فرسوده و فرسوده ، به طوری که قادر به تمیز کردن دندان ها به طور موثر نیست.
• استفاده نادرست یا خشن از نخ دندان هنگام تمیز کردن ، جایی که روش صحیح این است که نخ دندان را به آرامی بین دندان ها پایین آورده و کناره های هر دندان را محاصره کنید.

مشکلات دندان و دهان

پوسیدگی دندان

خونریزی لثه به عنوان یکی از علائم بیماری لثه ناشی از رشد باکتری ها بر روی دندان ها به نظر می رسد ، جایی که وجود باکتری به همراه باقی مانده غذاهای مختلف منجر به تشکیل لایه چسبنده ای بر روی دندان ها می شود. به طور خاص در اطراف لثه ها ، و به این لایه اصطلاحاً پلاک دندانی گفته می شود (به انگلیسی: Plaque) و شایان ذکر است که این لایه دارای بافتی چسبناک است که به حفظ اسیدها در تماس با دندان کمک می کند ، و این ممکن است منجر به تجزیه لایه مینا و پوسیدگی دندان شود (به انگلیسی: Tooth decay) عدم درمان وضعیت پوسیدگی دندان ممکن است به چندین آسیب منجر شود. در این میان بیماری های پریودنتال وجود دارد که به دو نوع تقسیم می شوند. نوع اول خفیف است و التهاب لثه نامیده می شود و نوع دوم جدی تر پریودنتیت نام دارد.

التهاب لثه

التهاب لثه غالباً به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ظاهر می شود ، [7] بنابراین پلاک های اشعه ایکس در اطراف خط لثه ایجاد می شود که نمایانگر ناحیه ای است که لثه ها با دندان روبرو می شوند. با علائم زیادی همراه است ، زیرا شایعترین علت خونریزی لثه است که در آن فرد هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن دچار خونریزی لثه می شود و این وضعیت باعث تغییر رنگ صورتی و بافت ثابت لثه می شود به طوری که فرد از تورم ، عقب رفتن ، قرمزی ، تحریک و نازک شدن در لثه رنج می برد. لثه ، علاوه بر ظاهر بوی بد دهانقابل ذکر است که بیمار در این مرحله احساس درد نمی کند اما ممکن است فرد هنگام لمس لثه احساس درد کند و لازم به ذکر است که امکان جلوگیری از تشکیل پلاک دندانی با مسواک زدن آرام دندانها با استفاده روزانه از مسواک و نخ دندان و استفاده از برس برقی می تواند در از بین بردن پلاک دندان کمک کند. این در مقایسه با مسواک معمولی م moreثرتر است و همچنین توصیه می شود هر 6 ماه یک بار در مطب پزشک تمیزکاری کنید. 

پریودنتیت

درمان نشدن مشکل التهاب لثه ممکن است منجر به ایجاد پریودنتیت شود که یک عفونت جدی در لثه است و علاوه بر فاصله و جدا شدن لثه و ریشه دندان ، و ایجاد حفره ای پر از باکتری ، پلاک دندانی و پلاک دندانی سخت شده باعث ایجاد التهاب مزمن می شود که به پلاک دندانی معروف است (به انگلیسی: تارتار) ، و در صورت عدم درمان بیماری و عمیق شدن رسوبات در سوکت ، ممکن است این بیماری به آسیب و از بین رفتن بافتها و استخوان های حمایت کننده از دندان آسیب دیده برسد ، بنابراین دندان سست می شود و ممکن است از جای خود خارج شود و لازم به ذکر است که فرد مبتلا در مراحل اولیه این بیماری درد احساس نمی کند ، اما ممکن است احساس درد کند با لمس لثه ، قرمزی ، تورم لثه ، جدا شدن دندان آسیب دیده و ایجاد بوی نامطبوع و بوی نامطبوع دهان ، و ممکن است نحوه لق زدن دندان ها در هنگام گاز گرفتن تغییر کند و خونریزی لثه به راحتی نشان دهنده وجود مشکل در آن است.

 

مشکلات دیگر

خونریزی لثه ممکن است به دلیل بیماری های دیگری باشد که دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد ، از جمله موارد زیر:

• خشکی دهان: این وضعیت همچنین شناخته می شود خشکی دهان سندرم (خشکی دهان)، و رنج مبتلا از بزاق کافی و رطوبت داخل دهان، که منجر به رشد باکتری افزایش و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مختلف آدامس افزایش می دهد و ممکن است از ورود عفونت منجر باکتری برای بافت لثه گروهی از بیماری های سلامتی ، مانند. تحریک و خونریزی لثه.
• التهاب لایه بردار لثه ها: (به انگلیسی: Desquamative gingivitis) ، یک وضعیت سلامتی که در آن لثه ها قرمز و خورده شده و در اثر آسیب به لثه ها و آسیب دیدن ، دچار زخم و عفونت می شوند ، مانند: لایه برداری از التهاب لثه ، خونریزی و احساس ناراحتی در ناحیه دهان که هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی و گرم بدتر می شود و فرد مبتلا به التهاب لثه قطعی معمولاً در موارد خاصی تشخیص داده می شود. از جمله: لیکن پلان فرسایشی ، غشای مخاطی پمفیگوئید یا Pemphigus vulgaris (به انگلیسی: Pemphigus vulgaris). [11]
• التهاب لثه نکروزان کننده حاد زخمی: (به انگلیسی: Active necrotizing ulcerative ulcerative) ، که نوعی عفونت در لثه است که به دلیل رشد بیش از حد و باکتریهای غیرطبیعی به طور طبیعی در دهان ایجاد می شود و عوامل مختلفی می توانند در تکامل وضعیت و شکل ظاهری آنها نقش داشته باشند ، بهداشت دهان و دندان ، استرس ، استرس روحی و جسمی ، سو mal تغذیه ، کمبود خواب و رنج بردن از این نوع عفونت ناشی از گروهی از علائم است ، مانند: درد حاد ، خونریزی لثه و بوی بد دهان ، و شایان ذکر است که التهاب لثه نکروزان کننده بیماری عفونی محسوب نمی شود و اگرچه عفونت خفیف لثه شایع است ، اما التهاب لثه حفره نکروزان حاد امروزه یکی از موارد نادر محسوب می شود و معمولاً محدود است. عفونت شدید در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند؛ مانند افراد مبتلا به اچ آی وی (ویروس نقص ایمنی انسانی) یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی (به انگلیسی: سندرم نقص ایمنی اکتسابی ) یا افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند (به انگلیسی: داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی).
• بزرگ شدن لثه: (به انگلیسی : gingival enlargement) ، که شرایط رشد بیش از حد در لثه است ، و در نتیجه التهاب بافت های آسیب دیده ، و در نتیجه ظاهر لثه ها به رنگ قرمز و براق ، و یک بافت صاف ، علاوه بر سهولت خونریزی لثه ، و دلایل عفونت بزرگ شدن لثه در ناشناخته است موارد زیادی 

ارتودنسی و دندان مصنوعی

برخی موارد ممکن است برای غلبه بر مشکلات خاصی که مردم از آن رنج می برند ، نیاز به نصب بریس یا دندان مصنوعی داشته باشند و شایان ذکر است که قسمت های ارتودنسی یا دندان مصنوعی مساحت زیادی از سطح دندان ها را ایجاد می کند و این خود روند تمیز کردن دندان ها و ناحیه زیر لثه را دشوار می کند و ممکن است نتیجه آن باشد این تجمع باکتری ها و تشکیل پلاک های دندانی و این امر باعث بیماری لثه و خونریزی لثه می شود. 

بارداری

مشکلات لثه در دوران بارداری با افزایش در تشکیل و تجمع پلاک های دندانی همراه نیست ، بلکه بیشتر در اثر هورمون های بارداری ایجاد می شود ، زیرا سطح بالای آنها باعث پاسخ دهی ضعیف به پلاک های دندانی می شود و در نتیجه حساسیت به لثه افزایش می یابد و باید توجه داشت که در صورت بروز مشکلات لثه در دوران بارداری. برای بررسی لثه پس از زایمان مراجعه به دندانپزشک ضروری است ، گرچه بیشتر این مشکلات پس از زایمان از بین می رود . با این حال، یک تعداد کمی از آلوده ممکن است به اشتباه به وضعیت و تکامل برای رسیدن به سطح پیشرفته ای از بیماری های لثه ، از جمله تماس برای یک طرح درمان مناسب برای کنترل آن، و نشان می دهد با برخی از مشکلات لثه که در دوران بارداری می آید:

• التهاب لثه ، و این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم بروز می کند.
• بیماری پریودنتال ، چون موارد تشخیص داده نشده یا درمان نشده در دوران بارداری بدتر می شود و منجر به بدتر شدن عفونت مزمن می شود.
• گرانولومای پیوژنیک که بزرگ شدن موضعی لثه است ، باعث می شود که لثه به راحتی خونریزی کند و این شرایط نیاز به تمیز کردن قسمت آسیب دیده در مطب پزشک و از بین بردن آن در برخی موارد نادر دارد.

دارویی

• آسپرین (به انگلیسی: Aspirin) ، زیرا ممکن است باعث خونریزی لثه شود.
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، مانند: ایبوپروفن و ناپروکسن (به انگلیسی: naproxen).
• مسدود کننده های کانال کلسیم ، مانند آملودیپین ، وراپامیل ، دیلتیازم و نیفدیپین.
• سیکلوسپورین

برخی از شرایط سلامتی

در زیر گزارشی از برجسته ترین ویتامین ها وجود دارد که ممکن است باعث خونریزی لثه شود:

• کمبود ویتامین K: آن رخ می دهد عدم از ویتامین K اگر شما به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی مقادیر کنید، و یا در رویداد از ناتوانی بدن برای جذب خوب، در مشکلات خونریزی نتیجه؛ از جمله خونریزی شدید لثه ، و دلیل این امر به دلیل اهمیت ویتامین K در کمک به لخته شدن خون مناسب است ، علاوه بر این. ویتامین K ویتامین خوبی برای استخوان ها در نظر گرفته می شود.
• کمبود شدید ویتامین C: این بیماری به نام اسکوربوت نیز شناخته می شود ، و یک بیماری ناشی از فقر شدید رژیم غذایی ویتامین C است و گروهی از علائم را ایجاد می کند. مانند: بیماری لثه ، از جمله خونریزی لثه ، ضعف عمومی ، کم خونی و خونریزی پوست ، و باید توجه داشت که این بیماری در زمان ما نادر بوده است.

دیابت

عفونت ممکن است در نتیجه در دیابت ( در انگلیسی: دیابت) به دو برابر ظرفیت از دهان برای کشتن میکروب و سطح قند در می خون به علت به دیابت؛ دشواری روند بهبود در بدن افزایش یافته است ، که به معنی افزایش خطر عفونت و افزایش شرایط ، از جمله بیماری لثه است ، و بنابراین خونریزی یا تورم لثه ممکن است یکی از علائم خطر ابتلا به هر دو نوع دیابت باشد. اولی و دومی.

عفونت

التهاب لثه ممکن است به عنوان یکی از علائم مرتبط با نوعی عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. خواه آنهایی که فقط روی دندان ، لثه یا دهان یا انواع سیستمیک دیگر در سطح بدن تأثیر می گذارند ، [5] نمونه این موارد به شرح زیر است:

• عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس: عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس (به انگلیسی: Herpes simplex virus) باعث ایجاد مجموعه ای از علائم می شود. از جمله: درد شدید ، درد در مخاط دهان و خونریزی لثه در صورت آسیب رسیدن به آنها.
• عفونت HIV: عفونت با آن منجر به اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به اشکال مختلف عفونت و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. از جمله مشکلات دندانی مانند خونریزی لثه.

کم خونی

کم خونی به عنوان کمبود تعداد گلبول های قرمز خون تعریف می شود و انواع مختلفی دارد. از جمله: کم خونی بدبخت ، ناشی از جذب کم ویتامین B12 که معمولاً باعث خونریزی لثه می شود.

 

تعداد پلاکت پایین

تولید مورد از عدم از پلاکت های خون ( در انگلیسی: ترومبوسیتوپنی) به دلیل به عدم از تعداد کافی از پلاکت های خون برای وقوع از لخته شدن خون، که به معنای خونریزی در نقاط مختلف بدن، از جمله لثه؛ فرد مبتلا به ترومبوسیتوپنی هنگام مسواک زدن ممکن است دچار خونریزی لثه شود ، در این صورت خونریزی به خودی خود متوقف نمی شود. 

 

اختلالات خونریزی

اختلالات مختلف خونریزی به دلیل عدم توانایی در لخته شدن خون به طور مناسب رخ می دهد ، و نشان داده شده است که اختلالات پلاکتی شایعترین علت بروز آنها است ، که به نوبه خود اکتسابی محسوب می شود و نه شرایط ژنتیکی ، و در این زمینه وی اظهار داشت که هموفیلی و بیماری فون ویلبراند ناشی از فقدان برخی از عوامل لخته شدن در خون نمونه هایی از اختلالات خونریزی است که در بیشتر موارد از طریق ژنتیک منتقل می شود ، با در نظر گرفتن برخی موارد نادر غیر ارثی ، زیرا بدن در مراحل بعدی زندگی آنتی بادی ایجاد می کند که به فاکتورهای طبیعی لخته شدن خون موجود در بدن حمله می کنند و به طور کلی افرادی که دارای اختلالات خونریزی هستند از مجموعه علائمی رنج می برند ، مانند: خونریزی لثه و کبودی به راحتی انجام می شود و ما با کمی توضیح مهمترین اختلالات خونریزی را ذکر می کنیم:

• خونریزی ارثی: شایع ترین اختلال خونریزی ارثی است ، اگرچه نادر است و شیوع آن در مردان در مقایسه با زنان بیشتر است
• بیماری فون ویلبراند: یکی از بیماری های ژنتیکی است که بیشتر از خونریزی ارثی دیده می شود و به دلیل اختلال در پروتئین های انعقادی رخ می دهد و زنان و مردان را درگیر می کند.
• فاکتور V: کمبود (به انگلیسی: کمبود فاکتور V) ، و بیمار از علائم آن رنج می برد که علاوه بر خونریزی در زیر سطح پوست ، و خونریزی بینی نیز ذکر شده است .

 

دلایل دیگر

موارد زیر گروهی از علل است که منجر به خونریزی لثه می شود: 

• سرطان دهان به صورت بثورات بدون درد در سطح لثه ، قسمت داخلی گونه یا روی زبان ظاهر می شود و منجر به خونریزی لثه می شود.
• سرطان خون؛ یا آنچه به عنوان سرطان خون شناخته می شود ، زیرا منجر به خونریزی لثه در نتیجه کمبود پلاکت و تولید سلولهای سفید خون نابالغ یا عملکردی در بدن می شود و این بیماری با رنج از یک گروه از علائم دیگر نیز همراه است. مانند: بزرگ شدن طحال ، کبد و غدد لنفاوی (به انگلیسی: Lymph node).
• استرس و فشار روانی ؛ این به دو روش منجر به خونریزی لثه می شود: مورد اول با ایجاد التهاب لثه ، که باعث آسیب پذیری بیشتر و مستعد ابتلا به شوک و آسیب می شود ، و دوم با سرکوب ایمنی بدن ، که از توسعه عفونت باکتریایی پشتیبانی می کند و روند طبیعی لخته شدن خون را مهار می کند.
• عفونت با برخی دیگر از مشکلات سلامتی مانند: لوپوس اریتماتوز. 

نکاتی برای مقابله با خونریزی لثه

بیماری لثه یک مشکل شایع است، و علائم آن می توان کاهش داد و مانع و بیماری هایی که باعث خونریزی لثه می توان با اتخاذ یک شیوه زندگی سالم، و زیر مجموعه ای از مشاوره، که ما به ذکر اجتناب شرح زیر است:

• دندان های خود را حداقل دو بار در روز با دقت و دقت تمیز کنید و به طور روزانه از نخ دندان استفاده کنید.
• به طور دوره ای به دندانپزشک مراجعه کنید. این امر به منظور سهولت در درمان و کنترل آن ، به تشخیص زودرس التهاب لثه کمک می کند و همچنین توصیه می شود برای از بین بردن لایه های تارتار و پلاک های دندانی جمع شده بر روی دندان ها ، به متخصصی مراجعه کنید که به طور دوره ای دندان ها را تمیز می کند.
• برای بررسی سلامت عمومی و تشخیص وجود سایر مشکلات بهداشتی که ممکن است به مشکلات لثه کمک کند ، به طور دوره ای به پزشک عمومی مراجعه می کنید. به عنوان دیابت
• سیگار را ترک کنید و بهترین راههای انجام این کار را با پزشک خود در میان بگذارید.
• یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای حاوی قندهای اضافه را کاهش دهید.
   

بعد از کشیدن دندان

 

کشیدن دندان

استخراج مولار به دلایلی به معنای برداشتن مولار است. [1] از آنجا که دندان ها از نظر زیبایی و عملکرد مهم هستند ، تمام تلاش برای حفظ آن و جلوگیری از آن انجام می شود ، اما مواردی وجود دارد که لازم است سرانجام برداشته شود. [2] استخراج فرآیند انجام شده است برای اولین بار توسط بیحس کننده دندان برداشته شود و مناطق اطراف آن را با تجویز یک تزریق محلی بیهوشی (به انگلیسی: عمومی مصرفی بیهوشی)، و بیهوشی عمومی در موارد دندان نهفته و یا در صورت استخراج بیش از یک مولار استفاده می شود، و راه های بسیاری برای استخراج دندان وجود دارد. بسته به شرایط آن؛ در مورد دندان دفن شده ، ممکن است پزشک برای ایجاد تسهیل در برداشتن مولار ، به ایجاد بریدگی در لثه متوسل شود و در مواقع دیگر دندان تا چندین قسمت از دندان جدا شود تا برداشته شود و پس از برداشتن دندان ، یک قطعه گاز در محل زخم قرار داده شود تا خونریزی قطع شود.و ممکن است گاهی اوقات پزشک به بخیه زدن زخم نیاز داشته باشد و شایان ذکر است که فرآیند کشیدن دندان توسط دندانپزشک یا متخصص جراحی دهان انجام می شود. [3] زمان بهبودی و بهبودی حدود دو هفته است که در طی آن استخوان و بافت رشد می کند تا دهانه حاصل از کشیدن دندان را مسدود کند . [4]

 

بعد از کشیدن دندان

 

بیمار باید به مواردی پایبند باشد که احساس ناراحتی وی را کاهش داده و همچنین خطر عفونت را کاهش می دهد ، زیرا به تسریع بهبود کمک می کند و این دستورالعمل ها و روش ها شامل موارد زیر است: 

• به مصرف مسکن های بدون نسخه و همچنین مسکن های بدون نسخه متعهد شوید .
• فشار دادن گاز که پزشک با گاز گرفتن روی آن استخراج کند. این کار برای جلوگیری از خونریزی و ایجاد لخته خون در محل دررفتگی است.
• قرار دادن کیسه یخ بر روی ناحیه آسیب دیده برای رفع تورم ، زیرا هر بار ده دقیقه یخ استفاده می شود و لازم است چند بار از پزشک س askال شود.
• در 24 ساعت اول پس از کشیدن دندان استراحت و آرامش داشته باشید و سعی کنید فعالیت های دو روز پس از کشیدن را کاهش دهید.
• در طی شش ساعت اول کشیدن دندان از تف و شستشوی دهان خودداری کنید ، تا از دست دادن لخته خون ایجاد شده در محل کشیدن دندان جلوگیری شود ، اما پس از آن ، امکان شستشوی بیمار با یک محلول نمکی متشکل از یک فنجان آب گرم که نصف قاشق چای خوری نمک به آن اضافه می شود ، امکان پذیر است.
• در بیست و چهار ساعت اول کشیدن دندان با نی نوش جان نکنید .
• سیگار کشیدن به دلیل تأثیر در تأخیر و دلسرد کردن دوره بهبودی و بهبودی ممنوع است .
• توصیه می شود روز بعد از عصاره ، غذاهای نرم مانند ماست بخورید ، سپس غذاهای جامد را به تدریج اضافه کنید تا بیمار کاملا بهبود یابد.
• ادامه مسواک زدن و تمیز کردن دندان ها با نخ دندان ، با در نظر گرفتن فاصله گرفتن از محل کشیدن و تمیز کردن ، احتمال عفونت را کاهش می دهد.

 

به پزشک مراجعه کنید

پس از کشیدن دندان ، احساس درد در فرد طبیعی است ، به خصوص پس از پایان اثر بیهوشی ، و انتظار می رود تورم و خونریزی جزئی در بیست و چهار ساعت اول از زمان برداشتن دندان وجود داشته باشد ، اما در موارد زیر باید با دندانپزشک تماس گرفته و بررسی شود:

• خونریزی بیش از چهار ساعت پس از کشیدن دندان ادامه داشت.
• احساس درد شدید.
• علائم التهاب ظاهر می شود. مثل تب و لرز.
• قرمزی ، تورم یا نشت محل استخراج.
• استفراغ یا حالت تهوع.
• احساس درد در قفسه سینه.
• سرفه و تنگی نفس .

دلایل کشیدن دندان

مواردی وجود دارد که کشیدن دندان بهترین راه حل است ، از جمله موارد زیر:

• پوسیدگی دندان که در آن دندان ها قابل ترمیم نیستند ، [2] پوسیدگی دندان ممکن است به پالپ گسترش یابد و باعث التهاب پالپ دندان شود و در صورتی که التهاب به آنتی بیوتیک ها پاسخ ندهد (به انگلیسی: Antibiotics). بنابراین برداشتن دندان بهترین گزینه برای کاهش شیوع عفونت می شود.

• حرکت دندان ها ناشی از بسیاری از شرایطی است که به درستی درمان نشده اند ، مانند: پریودنتیت شدید یا آبسه دندان ؛ از آنجا که این موارد نیاز به درمان ریشه دندان با استفاده از درمان کانال ریشه دارد ، اگر بیمار درمان لازم را انجام ندهد ، ممکن است دندان کشیده شود.

• شلوغی بیش از حد دندان ها که آرایش آنها را در دهان خراب می کند و منجر به مشکلات ارتودنسی می شود. [2] معمولاً دندانپزشک دندان مولار را برمی دارد تا دهان را برای روند ارتودنسی آماده کند و هدف از ارتودنسی این است که به درستی آنها را در دهان قرار دهد ، زیرا در صورت وجود دندان های بزرگ ، امکان صاف کردن دندان ها وجود ندارد. متناسب با اندازه دهان است و یا در مواردی که برخی از دندان ها به دلیل کمبود جا برای آنها رویش نمی یابند ، و بدین ترتیب کشیدن دندان به بهترین راه حل برای آماده سازی دهان برای روند ارتودنسی تبدیل می شود. [3]

 

موارد دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نیاز به کشیدن دندان داشته باشد ، از جمله موارد زیر:

• بافت های نرم گونه توسط دندان هایی که نظم نامناسب دارند و یا در وضعیت نامناسبی قرار دارند آسیب می بینند.
• دندان های تراش خورده در اثر تصادفات و اعتصابات.
• دندان هایی در دهان که بیش از حد طبیعی است.
• دندانهای مجاور ضایعات بیماری که قرار بود برداشته شوند. پرتودرمانی نیاز به کشیدن دندان پیشگیرانه دارد.
• برخی از ملاحظات زیبایی مانند اینکه دندان دارای رنگ داخلی غیرطبیعی یا بد رنگ است.
• برخی از ملاحظات اقتصادی ، مانند اینکه بیمار قیمت درمان را ندارد و سپس مجبور به کشیدن دندان می شود.
•  

5 تا از بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از ریزش مو

آیا رژیم شما روی موهای شما تأثیر دارد؟ اگر به اندازه کافی ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی کافی دریافت نمی کنید ، ممکن است در معرض خطر ریزش مو باشید. دریابید که می توانید این مواد مغذی مهم را از کدام غذاها دریافت کنید و مطمئن شوید که قبل از مصرف مکمل با پزشک متخصص صحبت کرده اید. وقتی نوبت به ویتامین ها می رسد ، مصرف ویتامین ها بهتر نیست و گاهی مقدار زیاد آن می تواند مضر باشد. ویتامین های موثر در ریزش مو عبارتند از:

1. بیوتین

بیوتین (ویتامین B7) برای سلولهای داخل بدن مهم است. مقادیر کم آن می تواند باعث ریزش مو ، بثورات پوستی و شکنندگی ناخن شود. اگر:

باردار یا شیرده
مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها یا داروهای صرع
بیشتر افراد از رژیم غذایی خود بیوتین کافی دریافت می کنند. می توانید آن را در غذاهایی مانند:

• زرده تخم مرغ
• غلات کامل
• گوشت

2. آهن
گلبول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به آهن نیاز دارند. سطح پایین می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. علائم آن شامل خستگی ، رنگ پریدگی پوست و ریزش مو است.

شما در معرض خطر کم آهن هستید:

• شما زنی هستید که پریود شدید می شوید
• شما یک بیماری مزمن دارید
• شما یک گیاهخوار یا وگان هستید

برخی از غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از آهن هستند عبارتند از:

• گوشت قرمز ، تغذیه شده با علف
• سبزیجات
• حبوبات

3. ویتامین C

ویتامین C برای جذب آهن در روده ضروری است. برخی منابع خوب آن عبارتند از:

 

• میوه های خانواده مرکبات
• سبزیجات
• فلفل دلمه ای

4. ویتامین D

شاید از قبل بدانید که ویتامین D برای استخوان ها مهم است. اما آیا می دانید سطح کم آن با ریزش مو ارتباط دارد؟ پوست شما هنگام دریافت نور خورشید ویتامین D ایجاد می کند ، اما بسیاری از افراد فقط از آفتاب نمی توانند به اندازه کافی دریافت کنند.

 

با خوردن ماهی های چرب یا نوشیدن شیر غنی شده می توانید سطح خود را تقویت کنید. همچنین می توانید از پزشک خود بخواهید که مکمل دیگری را توصیه کند. مصرف منیزیم با ویتامین D ، فراهمی زیستی را افزایش می دهد.

 

5. روی

روی می تواند نقش اساسی در ساخت پروتئین در مو و سایر سلول های شما داشته باشد. بدن شما قادر به ساخت آن نیست ، بنابراین شما باید آن را از طریق غذا یا مکمل ها تهیه کنید. علائم سطح روی پایین شامل ریزش مو ، بهبودی ضعیف زخم و حس ضعف چشایی یا بویایی است.

اگر در معرض خطر کم روی باشید:

• باردار هستید یا از شیر مادر تغذیه می کنید
• بیماری روده یا اسهال شدید داشته باشید
• بیماری کلیوی داشته باشید

به نقل از  https://mag.mahtateb.com/  مصرف قرص های ویتامین برای مو باید در یک دوره 3 تا 4 ماهه باشد. اگر ریزش موی شما کم شد و موهای سالم و خوبی پیدا کردید پس از اتمام دوره مصرف، مصرف قرص را قطع کنید اما همچنان در وعده های غذائی خود مقدار زیادی میوه بخورید تا بدن تان به یکباره با تغییر سطح و کمبود ویتامین مواجه نشود. اگر بعد از یک ماه قطع کردن قرص ها و خوردن میوه و سبزیجات احساس کردید، ریزش موی شما دوباره برگشته است، می توانید برای یک دوره 3 ماه دیگر قرص های ویتامین را شروع کنید اما توجه داشته باشید، مصرف منظم قرص های ویتامین بیش از 2 دوره 3 ماهه توصیه نمی شود و بهتر است پس از دو دوره مصرف قرص ها اگر همچنان ریزش مو داشتید با یک متخصص پوست و مو یا دکتر داروساز مشورت نمائید.   

منتظر نمانید هرچه علائم ریزش مو را زودتر برطرف کنید ، احتمال جلوگیری از آسیب برگشت ناپذیر بیشتر است. امروز با یک متخصص پزشکی صحبت کنید تا سفر خود را به موهای پرتر آغاز کنید.

منبع:

https://www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/best-vitamins-for-hair-loss-prevention